鶏と大根、えのき、こんにゃくの煮物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 もも肉はそぎ切りにする。
- 2 えのきは３センチ長さに切る。
- 3 大根は5㍉幅に切る。
-
4
こんにゃくも薄切りにする。
レンジ５００㍗で2分加熱して、出てきた水分を捨てる。 - 5 テフロン加工の鍋に①を入れて表面を焼く。
- 6 その後、残りの材料全て入れて10分ほど煮たら完成です。
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