小松菜とたこと長芋のガーリック炒め♪お弁当にも レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 小松菜を水洗いして水気を切る。根を切り落とし食べやすい大きさに切る。長芋の皮を剥き輪切りにする。たこをぶつ切りにする。にんにくをスライスする。
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2
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて熱し、たこと長芋を炒める。
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3
小松菜の茎の部分を加える。
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4
小松菜の葉を加える。
塩、胡椒で味を調える。
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sawa.rarara
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。我が家で人気のご飯を紹介します。
野菜ソムリエ資格保有。
野菜、肉、魚、大豆製品などバランスよく美味しく食べられるように心がけています。
つくったよレポートくださったかた嬉しいです♪ありがとうございます！
アレンジもOKです！歓迎します。家にある材料で気軽に作ってくださいね(^^)
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パパっと簡単にできて彩も綺麗なのでお弁当にもよいと思います。