ケールとフルーツ入りジュース レシピ・作り方
材料(2人分)
- ケール ひとつかみ
- キウイ 1個
- りんご 半分
- バナナ(今回は冷凍したものを使用) 半分
- 洋梨 1個
- 野菜とフルーツミックスジュース(市販) 500ml
作り方
- 1 キウイは皮をむき適当な大きさにカットし、りんご、洋梨、バナナ(今回は冷凍したもの)は適当な大きさに切る。
- 2 ケールは細かく刻む。
- 3 1と2 をジューサーに入れ、市販のジュースを加えて蓋をして混ぜる。
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Jinka
冷蔵庫の残り物で作る料理、簡単シンプル料理、エアーフライヤーで作る料理のレシピを沢山載せています。夫がお肉の卸をしていることから、お肉料理レシピも多いです。
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