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とうみょう(豆苗)
レシピ詳細
とっても食べやすい!豆苗の豆腐バーグ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
niconicokujira
スジっぽい豆苗を細かくして、豆腐ハンバーグにして食べやすい一品です
お弁当にも良いですよ
材料(4人分)
木綿豆腐
330g
豚挽肉
80g
豆苗
1袋
卵
1個
片栗粉
小さじ1
麺つゆ濃縮二倍
大さじ3
サラダ油
大さじ1
作り方
1
木綿豆腐にキッチンペーパーを巻き重しをして水切りをする
2
豆苗を1cm幅くらいに細かく切る
3
ボールに豆腐、豆苗、卵、挽肉、片栗粉をしっかり混ぜ合わせる
4
3を小さなハンバーグ状に形を作る
5
フライパンにサラダ油を熱し、4を並べて焼いていく
6
ひっくり返しながら両面に火が通ったら、麺つゆを入れて煮詰めながら全体に味付けしたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回は豚挽肉を使いましたが、鶏肉でもよく作りますよ
きっかけ
豆苗をサラダなどで食べるとスジっぽいのが家族にあまり好評でなく、細かく食べやすいレシピを考えて
公開日:2018/09/04
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とうみょう(豆苗)
めんつゆ
豚ひき肉
木綿豆腐
豆腐ハンバーグ
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