ミューズリーとドライアプリコットのヨーグルト レシピ・作り方

ミューズリーとドライアプリコットのヨーグルト
  • 5分以内
ねこすけ
ねこすけ
栄養価が高く、腹もちがよく食べ応えのあるミューズリーはまさにダイエット向き♪グラノーラもよいですがミューズリーもお勧めです。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 120cc
  • ミューズリー(フルーツ&ナッツ) 50cc
  • ドライアプリコット 2粒
  • 北海道てんさいオリゴ 大さじ2~

作り方

  1. 1 器にヨーグルトとミューズリーを盛る。ドライアプリコットを添えて北海道てんさいオリゴをまわしかける。
  2. 2 ※5分くらいおいてミューズリーがふやけて柔らかくなってから頂くと美味しいです。

きっかけ

鳥の餌とも比喩されるミューズリー。慣れるまで食べにくいかもしれません。だけどダイエットに重きを置いて選ぶならグラノーラよりもミューズリーなのです。

  • レシピID:1010020830
  • 公開日:2018/03/12
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カテゴリ
シリアル食物繊維の多い食品の料理朝食の献立(朝ごはん)ドライフルーツヨーグルト
料理名
ミューズリーとドライアプリコットのヨーグルト
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