炒めない豚汁 レシピ・作り方

炒めない豚汁
  • 約15分
  • 300円前後
オレンジ77
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油炒めしないのでカロリー控えめです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 大根・人参はいちょう切り、ごぼうはささがき、こんにゃくは短冊きり、しめじは根元を切りほぐす。豚肉は一口大に切る。
  2. 2 切った野菜(しめじ以外)をお湯につけ1分浸し、ざるにあげる。
  3. 3 豚肉はほぐし、1分ほど湯通し、水で軽く洗う。(余分な脂が抜ける)
  4. 4 鍋に水・だしの素を入れ沸騰させ、1の野菜と、こんにゃくを入れ火を通す。
  5. 5 味噌の半分を入れ3の豚肉を入れる。肉に火が通ったら残りの味噌を入れる。
  6. 6 お椀についだら小口切りした万能ネギを散らす。

きっかけ

テレビで炒めない豚汁を紹介していました。さっそく家にある材料で試してみました。野菜の素材が生かされ風味が残っていて、最後にお肉を入れるのでやわらかく美味しかったです。

おいしくなるコツ

炒めないことと最後にお肉を入れることが美味しくなるコツです。

  • レシピID:1010020439
  • 公開日:2018/02/17
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カテゴリ
豚汁
料理名
炒めない豚汁
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つくったよレポート(23件)

  • ささささき
    ささささき
    2024/01/21 20:29
    炒めない豚汁
    参考にさせていただきました!ごちそうさまです(*≧∇≦)ノ
  • ¥890
    ¥890
    2023/09/27 17:37
    炒めない豚汁
    ローカロリーでいいですね。美味しいです。レシピ有難うございます。
  • とも7324
    とも7324
    2022/11/06 13:49
    炒めない豚汁
    参考にさせていただきました♪ありがとうございます(^^)
  • 行瞬
    行瞬
    2022/02/16 15:20
    炒めない豚汁
    美味しくできました。ありがとうございます。

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