しらすトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- マーガリン 小さじ1
- 釜揚げしらす(しらす干し) 大さじ山盛り2~3
- 刻みねぎ 大さじ山盛り1
- マヨネーズ 大さじ1/2
- ピザ用チーズ 10g
作り方
-
1
食パンの片面にマーガリンを塗る。
-
2
釜揚げしらすをのせる。
-
3
刻みねぎを散らして、マヨネーズをかける。
-
4
ピザ用チーズをかけてトーストする。
- 5 補足:しらすはかなりの塩分が含まれます。塩分が気になる人はしらすを減らすか、マヨネーズやピザ用チーズの量を少なく調整して下さい。
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- 料理名
- しらすトースト
ねこすけ
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