卵不使用!アスパラフライ レシピ・作り方

卵不使用!アスパラフライ
  • 約15分
  • 300円前後
伊藤家no食卓
伊藤家no食卓
フライパンで作って、油も少なく簡単に!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アスパラはピーラーで硬い部分をむく。
  2. 2 写真の右から、小麦粉→□の小麦粉と水→パン粉を用意して、アスパラを順番につける。
    穂先はつけないで出しておく。
  3. 3 フライパンに油を1㎝入れ熱し、アスパラを入れて焼き揚げにする。
    キツネ色になったら出来上がり!

きっかけ

息子が卵アレルギーだった時に卵ナシのフライを作ったら上手くできました。

おいしくなるコツ

特にナシ、簡単に出来ます。

  • レシピID:1010014254
  • 公開日:2016/06/01
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カテゴリ
アスパラ小麦粉
料理名
アスパラフライ
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