✿かぼちゃと枝豆の簡単マヨサラダ❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ １/4個
- 冷凍枝豆 １カップ分
- マヨネーズ 大さじ５
- ヨーグルト（チチヤスヨーグルト 低糖） 大さじ２
作り方
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1
冷凍枝豆は自然解凍するか、水にさらして解凍しておきます。
かぼちゃは種とワタを取り除き、２ｃｍ角に切っておきます。 -
2
シリコンスチーマーに水（大さじ１）とかぼちゃを入れて蓋をし、レンジで６００ｗ約５分、軟らかくなるまで加熱します。
蓋を取り粗熱を取ります。 -
3
ボウルにマヨネーズとヨーグルトを入れて混ぜます。
冷めたかぼちゃと枝豆を入れて和えて出来上がりです。
お好みで塩こしょうで味を調えて下さい。
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関連情報
- 料理名
- かぼちゃと枝豆のサラダ
ラズベリっち
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パパと中１の女の子と小５の男の子と私の４人家族です☆
毎日、今日のご飯は何？と楽しみにしてくれる家族に作ったお料理を記録として残し、紹介をしています。
各家庭によくある材料や調味料を使って、簡単に出来るものばかりですが、よかったら見て下さいね♪
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マヨネーズだけで和えるのではなく、ヨーグルトを加えてヘルシーに仕上げました☆