シラスと人参葉のふりかけ☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 人参の葉 2本分位
- しらす 大さじ1
- 胡麻油 大さじ1
- 麺つゆ 大さじ2
作り方
- 1 人参の葉を1センチ幅で切る。
- 2 フライパンに胡麻油を入れ、中火でシラスを1分ほど炒め、人参葉を入れて油が回ってしんなりするまで炒める。
- 3 2に麺つゆを入れて弱火で混ぜながら2分位火を通したら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にんじん
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
クセになる味です！