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子供野菜パクパクれしぴ♪ほうれん草とチーズチヂミ❤ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
子供野菜パクパクれしぴ♪ほうれん草とチーズチヂミ❤

栄養満点です!!焼けたチーズと干しエビが香ばしくて美味しいですよ♪

作り方

  • 1

    ほうれん草をゆがいて、しっかりと水気を絞り、1cm幅に切る。

  • 2

    ボールに卵を溶き、★を入れて粉っぽさが無くなるまで混ぜたら、1と鰹節を入れてさらに混ぜる。

  • 3

    温めたフライパンにごま油を入れ、一旦火を止めて2を半分入れて薄く広げる。
    中弱火にして蓋をし2分程焼いたら裏返す。

  • 4

    3にチーズを広げ、蓋をして1分程で溶かしたら、干しエビをチーズに押し付けるように乗せる。

  • 5

    4をひっくり返して30秒程焼いたら完成!

きっかけ

子供に沢山野菜をたべさせたくて作りました。

おいしくなるコツ

ポン酢や焼き肉のたれで召し上がれ♪

レシピID: 1010002201

公開日:2011.05.14

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関連情報

料理名
チヂミ

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