捨てないで！ 栄養たっぷり♪人参葉のふりかけ レシピ・作り方
材料（１０人分）
作り方
- 1 人参葉を洗って水気を切り、２～３ミリに切ります。
- 2 フライパンにごま油を入れ、油がなじんだら１の人参葉を入れてしんなりするまで炒める。
- 3 ２に白だしを入れて１分程加熱したら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 野菜ふりかけ
我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
レポートを送る
2 件
塩気が効いててご飯が進みます♪