【お弁当/夏の旬味】ゴーヤ魚肉ソーセージおかか炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ゴーヤ 中1/2本
- 魚肉ソーセージ 1本
- かつお節 1袋
- めんつゆ(4倍濃縮) 大1
- 水 大1
作り方
- 1 ゴーヤは種と綿をとって薄切りにし、魚肉ソーセージは縦半分に切ってから斜めに薄く切る。
-
2
フライパンに油大1/2(分量外)を熱してゴーヤを炒め、しんなりしてきたら魚肉ソーセージを加えてさらに炒める。
-
3
めんつゆと水を入れてさらに炒め、汁気が無くなったらかつお節を絡めて完成〜。
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