ごはんに!麺に!レタスに!万能野菜肉味噌 レシピ・作り方

ごはんに!麺に!レタスに!万能野菜肉味噌
  • 約10分
  • 300円前後
ちえのん
ちえのん
はちみつと味噌が決め手(^-^)野菜たっぷりが身体に嬉しい1品です(^-^)v
冷凍保管も可能です!

材料(3~4人分)

  • ミンチ(種類は何でも) 茶碗1杯分
  • ピーマン(緑、赤、黄) 各2個
  • えのき茸などきのこ類 軽くひとつかみ
  • おろししょうが チューブ2cm分
  • ●味噌 大さじ2
  • ●はちみつ 大さじ2

作り方

  1. 1 ピーマンときのこ類を細かく刻んで、ミンチとおろししょうがとともに炒めます。
  2. 2 ピーマンがしんなりして、肉の色がすべて変わったら、混ぜ合わせておいた●を入れ、煮含めます。

きっかけ

子供たちのピーマン嫌い克服のためにつくりました。はちみつの甘さでピーマンの苦味を和らげたのがよかったようでいつも間食です(^-^)

おいしくなるコツ

しっかり水気がなくなるまで煮含めます。野菜は玉葱やキャベツ、人参などでも!きのこはえのき茸やしめじ、舞茸がおすすめです♪ 御飯以外にもうどんやラーメンの具としてのせたり、レタスで包んでも。 冷凍保管は、1週間を目安に食べきりましょう。

  • レシピID:1000020664
  • 公開日:2021/05/10
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カテゴリ
その他○○ライス三色丼・そぼろ丼合い挽き肉豚ひき肉ピーマン
関連キーワード
時短 冷凍 野菜たっぷり 野菜嫌い克服
料理名
肉味噌
ちえのん
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