ボリューム満点！「高野豆腐」が主役の献立 5提案

「高野豆腐」献立のコツ

高野豆腐料理はあっさりしていてごはんがすすまないと思っている方にもおすすめの、ボリュームがありごはんに合うおかずを揃えました。旨味や風味を活かして高野豆腐も食欲をそそる料理にしましょう。今回はそんな高野豆腐を主役にした献立をご紹介致します。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

節約にうれしい！高野豆腐の唐揚げ

ポイント

人気の唐揚げを高野豆腐で作った1品です。鶏肉よりも節約になりますね。しっかり下味をつけることで、おつまみにもおすすめの満足できる1品になりますよ。副菜はにんじんとちくわが入った、ほうれん草のごま和えにしましょう。ちくわを入れることで簡単に旨味が増しますね。彩りもきれいでお弁当にもおすすめの1品です。キャベツと玉ねぎの味噌汁には油揚げを入れてコクをアップ！

他のおすすめ献立

ひき肉なし！高野豆腐でハンバーグ

ポイント

ひき肉を使わずにできる、高野豆腐でハンバーグです！玉ねぎをしっかり入れて風味を加えましょう。あっさりしたものが食べたい方にもおすすめです。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーのガーリック炒めにしましょう。ベーコンの旨味が食欲をそそる1品です。副菜2品目は長芋サラダにしましょう。シャキシャキの食感がアクセントになりますね。長芋がない場合は、じゃがいもでも代用できます。