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高野豆腐料理はあっさりしていてごはんがすすまないと思っている方にもおすすめの、ボリュームがありごはんに合うおかずを揃えました。旨味や風味を活かして高野豆腐も食欲をそそる料理にしましょう。今回はそんな高野豆腐を主役にした献立をご紹介致します。
人気の唐揚げを高野豆腐で作った1品です。鶏肉よりも節約になりますね。しっかり下味をつけることで、おつまみにもおすすめの満足できる1品になりますよ。副菜はにんじんとちくわが入った、ほうれん草のごま和えにしましょう。ちくわを入れることで簡単に旨味が増しますね。彩りもきれいでお弁当にもおすすめの1品です。キャベツと玉ねぎの味噌汁には油揚げを入れてコクをアップ!
ひき肉を使わずにできる、高野豆腐でハンバーグです!玉ねぎをしっかり入れて風味を加えましょう。あっさりしたものが食べたい方にもおすすめです。副菜はおつまみにもおすすめの、ブロッコリーのガーリック炒めにしましょう。ベーコンの旨味が食欲をそそる1品です。副菜2品目は長芋サラダにしましょう。シャキシャキの食感がアクセントになりますね。長芋がない場合は、じゃがいもでも代用できます。
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1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ