JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
お好みの魚介類を使って「魚介のフリッター」を作りましょう。 もちろん一種類でも楽しめますが、複数の魚介を組み合わせて作れば、パーティースタイルにもなって食卓が華やかに! たんぱく質が多めの主菜なので、副菜と汁物には野菜や海草類をたっぷり使うと良いですね!
こちらではタコで作るフリッターをご紹介します!フリッターを作るときは、小麦粉と片栗粉の割合次第で、サクサクしたものにも、フワフワしたものにもなるので、お好みの割合に調整してくださいね☆ 副菜にはさつまいもの甘煮を作ります。さつまいもには、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンC、カロテンなどが含まれる他、皆様もご存知の食物繊維も多く含んでいます。 汁物にはネギと椎茸のみそ汁を組み合わせましょう。
わかさぎのフリッターには、カレーパウダーと粉チーズを加えて仕上げていきます。カレー独特の香りで食欲がアップするだけでなく、粉チーズも加わっているので、スナック感覚で食べられるのも◎!わかさぎのように頭から食べられる魚は、カルシウムの補給にもピッタリです!! 副菜にはベビーリーフと豆腐のサラダを、汁物にはトマト、野菜、卵のコンソメスープを作ります。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
アワビ
2位
豆板醬
3位
えのき
4位
餃子
5位
酒
6位
大根
7位
カルビ
8位
小松菜
9位
ニース風
10位
ふき