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主菜が揚げ物の時は副菜でさっぱりと食べられる1品を組み合わせるのがおすすめです。副菜は揚げ物以外の調理法にするといいですね。今回はそんな揚げ物を主役にした献立をご紹介いたします。主菜のボリュームにより、副菜や汁物で調整しましょう。
みょうがの風味が楽しめる、みょうがの揚げ肉のり巻きです。みょうが豚肉とのりで巻き。衣をつけて揚げています。そのままでもおいしく食べられるので、ついつい食べたくなりますね。副菜はさっぱりと食べられる、わかめとレタストマトのサラダにしましょう。お好きなドレッシングでお召し上がりください。チンゲン菜の味噌汁には、しいたけとにんじんを入れています。
いつもの唐揚げと変化をつけたい時におすすめの、五色ぶぶあられ衣の唐揚げです。見た目もかわいく、おもてなしにもおすすめの1品ですね。鶏もも肉はそぎ切りにしているので、中まで火が通りやすくなりますよ。揚げ焼きで作りたい時は鶏もも肉を薄めに切るのがおすすめです。副菜は彩りのきれいな、きゅうりとにんじんの酢の物にしましょう。さっぱりと食べやすい1品です。
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ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌