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みんな大好きなカレーは1年中大活躍するメニューですね。でもいつも同じカレーだと飽きてしまうことも。そんな時は具材を変えてみるのがおすすめです。また、いつもと違う副菜を合わせてみるのもいいですね。今回はそんなカレーを主役にした献立をご紹介致します。
市販のカレールウを使って簡単にできる、サマーカレーです。いろいろな野菜を入れることで野菜の甘味や旨味が出て、味わい深いカレーになりますね。野菜も彩りがきれいなのもうれしいポイントです。副菜はキャベツとコーンのコールスローサラダにしましょう。コーンの甘味がアクセントになる1品ですね。スープは食べ応えがありたんぱく質を摂取できる、手羽元と野菜のとろとろスープにしましょう。
煮込まないから暑い日でも作りやすい、とうもろこしのフルーティートマトカレーです。いつもと違うカレーが食べたい時におすすめの1品ですね。冷たいカレーなので、夏でも食べやすいですよ。副菜はさば缶を入れてたんぱく質を摂取できる、ズッキーニのチーズ焼きにしましょう。香ばしく焼いて、食欲をそそる1品です。スープは旨味と風味を味わえる、ささみとセロリのコンソメスープにしましょう。
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく