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本日は夏に食べたくなるココナッツカレーをご紹介します!すべてカレールーを使用せず作っているレシピですよ。ルーを使わなくても意外と簡単にできるので一度作ってみることをおススメします♪カレー粉で辛さの調整ができるので家族好みの辛さに仕上げることができますよ。
こちらではカレー粉を使った簡単レシピのご紹介です。玉ねぎは透き通った茶色になるくらいしっかり炒めると、甘味がグッと増すので甘味を入れなくても美味しく食べることができます。また鶏肉はフライパンで焼き目をつけるというひと手間で香ばしく仕上がるので美味しさがプラスされますよ♪ 副菜にはほうれんそうのバター炒めを。バターを最後に入れることで風味も楽しめる一品になりますよ。
フライパン一つでできる簡単カレーのご紹介です!トマトやオクラ以外にもナスやパプリカなどを入れても美味しく召し上がれますよ。夏野菜を入れたカレーは彩り豊かに仕上がるのが嬉しいですね。醤油の代わりにナンプラーを使用すればエスニックに仕上がります。 副菜にはブロッコリーのマスタードマヨ炒めを。ブロッコリーは下茹でせずに作るので簡単に作れちゃいますね!鍋が一つ減るので洗い物も楽ちん!
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
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【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく