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本日の献立は「玉子あんかけうどん」! とろみをつけたあんかけは、冷めにくいためしっかりと体を温めたいときにピッタリ!さらに、生姜を加えていることで、ダブルの保温効果が! うどんに汁気がある分、汁物には具材がたっぷりのものを組み合わせるとバランスが良くなります!
黒ごまをたっぷりと振りかけた玉子あんかけうどんです。今回は電子レンジで加熱が可能なうどんを使用しているため、玉子あんかけと、うどんを同時に調理することができ、時間の節約をすることができます!また、どちらかが冷めてしまう心配がないのも良いですね! 副菜には海鮮と肉団子の塩炒めを。冷凍品をうまく組み合わせてお財布にやさしい献立に仕上がっています。 汁物には具沢山ピリ辛春雨スープを作りましょう。
こちらの玉子あんかけうどんは、中華のだしやごま油を使って中華風に仕上げています。さらに、火を使わずに、電子レンジだけで完成させられるのも楽チンで良いですね!ねぎも包丁を使わずに切るので、まな板も不要!片付けの手間を省くことができます! 副菜には豆腐とニラのうま煮を。比較的お安く手に入る食材ばかりなので経済的な一品に!お豆腐はしっかりと焼いて歯ごたえをプラスします! 汁物には具沢山中華スープを。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら