メインおかずにはこれ！「キャベツ」が主役の献立 6提案

「キャベツ」献立のコツ

キャベツはいろいろな料理に使えるのでレパートリーを増やしておきたいですね。今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整してください。献立全体でバランスが取れるといいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

お弁当にも◎鷄むね肉とキャベツのしょうが焼き

ポイント

お弁当にもおすすめの、鷄むね肉とキャベツのしょうが焼きです。しょうがの風味がキャベツや鶏むね肉によく合い、食欲をそそりますね。ごはんと一緒に食べたくなる1品です。副菜はさっぱりと食べられる、大根と春菊ちくわのポン酢和えにしましょう。お使いのポン酢により、使う量は調整してください。ちくわがない場合は、かまぼこ等でも代用できます。

他のおすすめ献立

にんにく香る！キャベツと豚こまのワイン蒸し

ポイント

にんにくの香りが食欲そそる、キャベツと豚こまのワイン蒸しです。フライパンで下味をつけた豚肉を炒め、にんにく、キャベツを加えたらさっと炒めて調味料を加え、蓋をして蒸し焼きにしましょう。簡単なのでいつでも作りやすい1品ですね。副菜は食べ応えのある、りんごとツナのマカロニサラダにしましょう。りんごの食感や甘味がアクセントになる1品ですね。スープは、ごぼうとにんじんのコンソメスープをどうぞ。