JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
苦味が特徴的なゴーヤですが、炒め物以外にもいろいろな料理ができますよ。今回はそんなゴーヤを主役にした献立をご紹介致します。旨味のある食材を組み合わせて、ゴーヤも食べやすくしましょう。いつもと違う料理に挑戦してみるのもいいですね。
ゴーヤとかつおのたたきを手作りポン酢だれでいただきましょう。たれにはねぎ、ニラ、しょうがなどの風味豊かな野菜がたっぷり!おつまみにもおすすめの、食欲そそる1品になりますね。副菜は油揚げで風味が増した、かぼちゃとにんじんと油揚げの炒め煮にしましょう。味噌汁はキャベツとなすの味噌汁をどうぞ。冷蔵庫に余っている野菜を一緒に入れてもいいですね。
スパムの塩気と旨味で食欲そそる、ゴーヤチャンプルです!おつまみにもなり、ごはんもすすむ1品です。ゴーヤの苦味とスパムの旨味がよく合う1品です。副菜はきゅうりとなすの柚子胡和えにしましょう。さっぱり食べやすく、食感もアクセントになりますね。柚子胡椒の量は、お好みで調整してください。大根の味噌汁には、にんじんとなめこを入れましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ