JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬の時期にはメイン食材として使うのがおすすめのいんげん!鮮やかな緑色で料理を明るく見せてくれるいんげんは、レパートリーが増えるとお弁当にも使えて大活躍!今回はそんないんげんを主役にした献立をご紹介致します。
かぼちゃに旨味が染みこんだ、かぼちゃとひき肉といんげんの煮物です。いんげんとかぼちゃの組み合わせで、見た目も鮮やかに仕上がりますね。副菜はたんぱく質を補給でき食べ応えのある、厚揚げとまいたけの照り焼きにしましょう。まいたけの風味が広がる1品ですね。味噌汁は小松菜とさつまいもの味噌汁にしましょう。油揚げが入っているので、風味が増しますね。
カラッと揚げたてを食べたい、えびといんげんの春巻きです。材料も少ないので作りやすいですね。いんげんはえびの大きさに合わせて切りましょう。副菜はズッキーニとベーコンと豆苗のホットサラダです。ベーコンを入れることで旨味が増し、野菜も食べやすくなりますね。スープは野菜がしっかり入った、トマトとツナのスープにしましょう。いろいろな野菜を入れることで食べ応えのあるスープになりますね。
もっと見る
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ