JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
体を中から温めるには生姜がオススメ☆生姜との相性も良いサバを使って「サバの生姜焼き」を作りましょう!! 脂ののったサバには、あっさりとした副菜を合わせると、味に変化が出て食欲もアップします!!秋バテ防止にはしっかりとした食事から♪
脂のたっぷりのったサバには、生姜だけでなく、レモンもプラスしてさっぱりといただきましょう。レモンは生のものを使ってももちろん良いですが、レモン果汁を使用してもOKです! 副菜には水菜と揚げのちりめん山椒サラダを組み合わせます。比較的お安く手に入る食材を使っているので、お財布にもやさしいですね!ちりめん山椒がアクセントになったサラダです。 汁物には長ねぎとお麩のみそ汁を。
サバには生姜や醤油でしっかりと下味を付けておき、味が付いたら揚げ焼きにしていただきます。お皿やバットで漬け込むときは途中でひっくり返してあげましょう、または、ビニール袋に入れ、空気を抜いた状態にしておくと、全体的に漬け込むことができます。 副菜にはみょうが、トマト、オクラの胡麻和えを。野菜と調味料を和えるだけで良いので、とっても簡単。時間の節約にもなる献立です。 汁物には焼きパプリカのみそ汁を。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび