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ジューシーな鶏もも肉は味付けによってこってりすることもありますね。今回はさっぱりと食べたい時におすすめの鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に入っている野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
トマトやピーマンを使って彩りのきれいな和風サルサソースでいただく、チキンソテーです。ソースに野菜を使っているとさっぱりと食べられますね。タバスコはお好みで調整してください。副菜は粉チーズとかつお節を和えた、パプリカのソテーにしましょう。鮮やかな1品があると、食卓が明るくなりますね。玉ねぎのコンソメスープには、チンゲン菜とベーコンが入っています。
れんこんのシャキッと食感がアクセントになる、鶏れんこんの柚子胡椒炒めです。柚子胡椒の爽やかな風味が食欲をそそりますね。副菜はすき焼き麩と野菜の卵とじにしましょう。野菜は白菜、しめじ、水菜を入れているので彩りもきれいに仕上がりますね。副菜2品目はにんじんも入って彩りのきれいな、アスパラのごま和えにしましょう。すりごまを使って風味豊かな1品ですね。
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1位
持ち寄り
2位
おでんの残り汁
3位
カニ酢
4位
ローストチキンの残り
5位
ノンフライヤー
6位
ココアパウダー ホットケーキミックス
7位
ココア ブラウニー
8位
白菜
9位
豚もも ブロック
10位
カヌレ
