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ジューシーな鶏もも肉は味付けによってこってりすることもありますね。今回はさっぱりと食べたい時におすすめの鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に入っている野菜が少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
香ばしく焼いて食欲そそる、もも焼きおろしポン酢です。大根おろしのさっぱりした風味がよく合い、おつまみにおすすめですよ。食べやすい大きさに切って、ポン酢をかけていただきましょう。副菜は小松菜と油揚げの炒め煮浸しにしましょう。油揚げを入れることで簡単に風味が増しますね。小松菜がない場合は、チンゲン菜等でも代用できます。じゃがいもの味噌汁には、にんじんと玉ねぎを入れています。
揉み込んで焼くだけで簡単にできる、鶏もも肉のわさび醤油ソテーです。わさび風味でさっぱりと食べられる1品ですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめですよ。副菜はトマトとアボガドの白だし和えにしましょう。大葉の風味がアクセントになりますね。さっと和えるだけでできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。かぼちゃとキャベツの味噌汁には、玉ねぎも入っています。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび