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揚げて唐揚げにしてもおいしい鶏もも肉ですが、野菜も一緒に組み合わせて忙しい時にもおすすめ料理がたくさんありますよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。主菜に使う野菜の種類に合わせて副菜や汁物の野菜の種類を調整するといいですね。
いつものカレーもおいしいですが、少し雰囲気を変えたいときにおすすめの、鶏もも肉とたけのこのミルクカレーです!旨味もあり、食感や風味を楽しめるカレーですよ。副菜は甘味がアクセントになる、りんごのソムタムにしましょう。これなら青パパイヤがなくても簡単に作れますね。スープはシンプルな大根のコンソメスープにしましょう。人参と玉ねぎも入って、野菜の甘味も楽しめます。
キャベツとしめじの入った、キャベツと鶏肉の味噌炒めです!さっと炒めてごはんのすすむ1品にしましょう。1品に野菜が2種類入ってると副菜や汁物で無理に野菜を使わなくてもいいので、忙しい時にもおすすめです。副菜は春菊と白菜の白和えにしましょう。春菊の緑色と人参のオレンジ色で見た目もきれいに仕上がります。大根のすまし汁には玉ねぎとねぎも入れて風味アップ!
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく