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プリッとジューシーな鶏もも肉はいろいろな料理に使いやすい食材ですね。鶏むね肉よりもジューシーなのでステーキやソテーにするとおいしいですよ。ソテーにしてもいろいろな味付けを楽しめますね。
甘辛たれがおいしいヤンニョムチキンです!コチュジャンを入れて韓国風の唐揚げにしましょう。砂糖やケチャップも入っているので甘味もありますよ。ごはんにも良く合う1品です。副菜は旬の野菜を使った菜の花とブナピーのナムルにしましょう。ブナピーはしめじやえのきなど他のきのこでも代用できますよ。旬の菜の花はおいしい時期にしっかり味わいたいですね。スープは野菜たっぷり鶏ガラスープにしましょう。
バターとレモンで洋風にアレンジした鶏ももレモンステーキです!鶏肉はこんがり焼いてから蒸し焼きにしましょう。副菜はバーニャカウダにしましょう。豆乳を使ってあっさりしたソースです。またアンチョビを使っていないので主菜のレモンの風味もしっかり味わいやすいですよ。電子レンジで簡単にできるソースです。人参、ブロッコリー、かぶ、セロリ、パプリカなどいろいろな野菜を食べられますよ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
味噌汁
3位
じゃがいもガレット
4位
ニラ
5位
きゅうり
6位
ストウブ
7位
わらび
8位
うどん
9位
ポテトサラダ
10位
えび