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野菜などをお肉でくるくると巻いて焼きましょう!味付けもいろいろ楽しめるので、バリエーションも豊富♪お弁当やおつまみにもおすすめの料理ですね。今回はそんな肉巻きが主役の献立をご紹介致します。お肉の種類を変えてもいいので、お好きにアレンジしてみるのもおすすめです。
アスパラを豚バラ肉で巻いた、アスパラの豚バラ肉巻きです!黄緑色のアスパラが入っているので、断面もきれいですね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。副菜はさっと簡単にできる、キャベツと小松菜のおかか和えにしましょう。キャベツがない場合は、白菜でも代用できますよ。味噌汁はボリューム満点の、さつまいもの具だくさんの味噌汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れてもいいですね。
野菜だけでなくごはんを巻いてもおいしい、肉巻きおにぎりです!おにぎりを下味をつけた牛肉で巻きましょう。甘辛い味付けがよく合い、お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、小松菜とにんじんと油揚げの炒め物にしましょう。彩りもきれいで、食卓を明るくしてくれますね。油揚げを入れて旨味もプラス!かぶの味噌汁では葉の部分も無駄なく使いましょう。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく