(23ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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麦ご飯で♪豆ご飯 白いんげん、小豆、大豆、雑穀ごはんのもと、押し麦 by mamimumai
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干しエビと豆腐でドリア風 雑穀ごはん、●豆腐、●白だし、●干しエビ、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153
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水菜と梅の混ぜご飯 ご飯(雑穀ごはん使用)、水菜、梅干し、ごま油、塩 by mococo05
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大根葉とそぼろの雑穀チャーハン 雑穀ご飯、大根、大根の葉、ニンニク生姜そぼろ、ごま油、塩 by mococo05
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雑穀ご飯の二色丼 雑穀ご飯、ほうれん草と人参とえのきの胡麻そぼろ和え、卵、だし醤油、サラダ油 by konotan1108
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雑穀米のオムハヤシライス *まるごとブロッコリーと野菜のスープ、ハヤシルウ、サラダ油、卵、雑穀ご飯、パセリ、《付け合わせ》、*ハーブチキンとしめじと人参オイマヨ焼き、千切りキャベツ、コブサラダドレッシング、ほうれん草のおひたし by konotan1108
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鮭と青菜の雑穀ごはんの3色おにぎり 雑穀ごはん、鮭フレーク、青菜ふりかけ、・刻み海苔、・白いり胡麻、・きな粉シュガー by konotan1108
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2種のおむすびと焼きばら海苔卵焼きの朝ごはん 雑穀ごはん、塩、梅干し、塩昆布、味付け海苔、卵、焼きばら海苔、白だし、オリーブ油、唐揚げ、魚肉ソーセージ、枝豆 by ボンド子
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塩コショウでおにぎり 雑穀ごはん、岩塩、黒胡椒、板のり by あーるいーあい0153
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シンプルに塩むすび 雑穀ごはん、塩、板のり by あーるいーあい0153つくったよ 1
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すり白ごまでおにぎり 雑穀ごはん、●すり白ごま、●白だし、塩 by あーるいーあい0153つくったよ 1
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干しエビ入りおにぎり 雑穀ご飯、●干しエビ、●白だし by あーるいーあい0153
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あさりと梅干しの雑穀お粥 塩抜きしたあさり、雑穀ご飯、梅干し、だし汁、かいわれ、ごま油 by 結后
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しらすとかいわれの卵ご飯 雑穀ご飯、しらす、かいわれ、卵、卵かけご飯用醤油 by 結后
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大根おろし入り雑炊 寄せ鍋の残り、雑穀ごはん、大根、卵 by あーるいーあい0153
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おにぎりの肉巻き 雑穀ごはん、すき焼き用牛肉、すき焼きのタレ by あーるいーあい0153
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ポテサラ&ペンネと目玉焼きのハンバーグ雑穀プレート 雑穀ご飯、*作り置きハンバーグ(冷凍)、*目玉焼き、*ベーコン&オニオンのポテトサラダ、*ミートソースペンネ、水菜(カット済)、レタス by konotan1108
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あごだし風味の高菜ピラフ 高菜漬け、卵、雑穀ご飯、★あごだし、★醤油、★ゆず胡椒、ニンニク唐辛子漬けオリーブオイル、唐辛子 by 結后
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カレーと豆腐のドリア風 雑穀ごはん、カレー粉、残ったカレー、豆腐、ピザ用チーズ by あーるいーあい0153
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雑穀米のお子様カレーライス 雑穀ごはん、●*カレールーを入れる前の具材とスープ、●*カレー、●1歳からのお好みソース、●ケチャップ、水溶き片栗粉 by konotan1108
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ブロッコリーとしめじのビーフカレーライス(雑穀米) 雑穀ごはん、牛切り落とし肉、玉ねぎ、*冷凍人参(さいの目切り)、*冷凍しめじ、*冷凍ブロッコリー、*冷凍オニオンソテー、オリーブオイル、チューブおろしにんにく、塩こしょう、粉末コンソメ、水、Hachi、カレー専門店のカレールー、キャベツの千切り by konotan1108
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雑穀菜飯の梅おにぎり 雑穀ご飯、大根の葉、梅干し、ごま油、塩、焼きのり by mococo05
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水菜とブロッコリーのミモザライスサラダ ご飯(雑穀ご飯使用)、ゆで卵、ワサビ菜、ブロッコリー、*酢、レモン汁、*オリーブオイル、*塩、*黒コショウ、塩 by mococo05
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雑穀米の照り焼きチキンマヨ丼 *【下味漬込み冷凍肉】照り焼きチキン、*温泉卵、雑穀ごはん、キャベツの千切り、サラダ油、マヨネーズ、刻み海苔 by konotan1108
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ポテトチップスでおにぎり 雑穀ごはん、ポテトチップス(塩味) by あーるいーあい0153
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たくあんと干しエビで混ぜご飯 雑穀ごはん、たくあん、●干しエビ、●白ごま、●白だし、ごま油 by あーるいーあい0153
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ピリ辛焼きおにぎり 雑穀ごはん、●コチュジャン、●白だし、●砂糖、ごま油、白ごま by あーるいーあい0153
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味噌マヨネーズで焼きおにぎり 雑穀ごはん、●味噌、●マヨネーズ、白ごま by あーるいーあい0153
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たくあんとマヨネーズで焼きおにぎり 雑穀ごはん、たくあん、マヨネーズ by あーるいーあい0153
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しぐれ煮ととろろの雑穀だし茶漬 雑穀ごはん、長芋(すりおろし)、*牛肉とエノキとごぼうのしぐれ煮、刻みネギ、出汁 by konotan1108
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冷凍豆腐でピリ辛ピラフ 雑穀ごはん、冷凍豆腐、長ネギ青い部分、●卵、●めんつゆ、●砂糖、●コチュジャン、白ごま by あーるいーあい0153
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ほうれん草と胸肉のリゾット風 ご飯(雑穀ご飯使用)、卵黄、ほうれん草、鶏むね肉、バター、水、パルメザンチーズ、塩、黒コショウ by mococo05
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雑穀米の海苔巻き 雑穀ごはん、●酢、●きび砂糖、●塩、卵、だし醤油、サラダ油、きゅうり、板のり by konotan1108
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えのきとトマトのチャーハン ご飯(雑穀ご飯使用)、卵、えのき、トマト、長ネギ、醤油、ごま油、塩、白コショウ by mococo05
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かぶと蓮根の和風カレー じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、かぶ、蓮根、牛肉、水、カレーのルー、めんつゆ、雑穀ごはん by あーるいーあい0153
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5分!?春雨スープの素で❤雑穀しらす茶漬け♪ 水、緑茶、温かい雑穀ご飯(白米でも)、具入りカップ春雨の素、しらす、はば海苔ミックス(刻み海苔でも)、(はば海苔、削り節、青海苔)、明日葉 by ジョン・リーバス
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赤ワイン代わりにハヤシ❤大豆と大根入りカレー♪ 温かい雑穀ご飯(白米でも)、■炒め用油、■茹でた大豆、■豚こま、タマネギ、じゃが芋(皮付きOK)、人参、大根(皮付きOK)、水、粉末ハヤシルウ、粉末カレールウ by ジョン・リーバスつくったよ 2
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炒り卵とみじん切り野菜の雑穀ピラフ 雑穀ご飯、卵、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、バター、塩、黒コショウ by mococo05
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焼き肉のタレで大根葉たっぷりそぼろ丼 雑穀ご飯、卵、にんにく唐辛子漬けオリーブオイル、バター、鶏ひき肉、大根葉、★焼き肉タレ、★大根おろし by 結后
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大根葉たっぷりとろとろ卵ご飯 雑穀ご飯、卵、大根の葉、ごま油、塩、油、水、めんつゆ、焼きのり by mococo05
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干しエビとごま油で混ぜごはん ●雑穀ごはん、●干しエビ、●ごま油、●ダシダ、●白ごま、長ネギの青い部分 by あーるいーあい0153
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えのきと梅の雑穀混ぜご飯 雑穀ご飯、えのき、梅干し、*醤油、*みりん、塩 by mococo05
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ズワイガニのちらし寿司 炊きたての雑穀ご飯、卵、ごま油、チンゲンサイ葉、冷凍ボイルズワイガニ足を解凍した物、寿司の素(寿司太郎使用) by 結后
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ハヤシライスでドリア 雑穀ご飯、ハヤシライスレトルト、とろけるチーズ、乾燥パセリ、お湯 by 結后
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5分!?甘酢生姜で❤数の子のヘルシー丼物♪ 温かい雑穀ご飯、甘酢生姜漬け、甘酢生姜漬けの汁、数の子、あおさ粉 by ジョン・リーバス
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白菜と胸肉のトマトスープご飯 ご飯(雑穀ご飯使用)、鶏むね肉、白菜、人参、トマト缶、水、塩、黒コショウ、オリーブオイル、卵 by mococo05
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里芋とターサイの雑穀がゆ 雑穀ご飯、里芋、ターサイ、水 by mococo05
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鮭とカイワレのゆずごま香る手巻きおにぎり 雑穀ご飯、ゆずごま、カイワレ大根、ほぐし鮭、おにぎり用海苔 by 結后
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蒲焼きのタレでおにぎり 雑穀ごはん、●蒲焼きのタレ、●干しエビ、●白ごま、板のり by あーるいーあい0153
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韓国風おにぎり 雑穀ごはん、●ダシダ、●白ごま、板のり、ごま油、塩 by あーるいーあい0153