(13ページ目) 釜揚げしらすのレシピ・作り方 総合情報
釜揚げしらすのレシピ一覧 3383品
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簡単カルシウム補給☆赤ミズとシラスのマヨ醤油和え 赤ミズ（下処理済み）、釜揚げしらす、マヨネーズ、醤油、塩コショウ by えだ豆カシューナッツ♪ -
米粉入り衣で 玉葱とかにかまとしらすのかき揚げ 玉葱、かにかま、釜揚げしらす、＊＊＊、★小麦粉と米粉の天ぷら衣、↑レシピID：1750041976、★粗塩、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
きゅうりと茗荷の甘酢としらすおろし 釜揚げしらす（しらす干し）、おろし大根、きゅうり、みょうが、塩、★酢、★砂糖、しょうゆ by ねこすけつくったよ 1
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しらすと葱と紅生姜の卵炒め ★卵、★釜揚げしらす、★小葱、★紅生姜（千切り）、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
生姜入り衣で 新玉ねぎとしらすの天ぷら 新玉ねぎ、釜揚げしらす、＊＊＊、★天ぷら衣、↑レシピID：1750041976、★おろし生姜、★塩、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
【離乳食後期】しらすと小松菜のスープ 小松菜、釜揚げしらす、野菜スープID1340012510 by たくみ905 -
【離乳食後期】納豆しらすうどん 茹でうどん、釜揚げしらす、納豆、お湯、ほんだし by たくみ905つくったよ 1 -
しらすと塩昆布のだし巻き卵 ○卵、○めんつゆ（2倍濃縮）、塩昆布、釜揚げしらす、オリーブオイル by たくみ905 -
納豆とガリとわかめの和え物♪しらすのせ 納豆、ガリ(新生姜の甘酢漬け)、乾燥わかめ、甘酢漬けの甘酢、釜揚げしらす、いり白ごま by はぁぽじ -
釜揚げシラスのチーズスクランブルエッグ♪ 卵、とろけるチーズ、牛乳、釜揚げしらす、万能ネギ、塩こしょう、無塩バター by テツオ63 -
炊き込みわかめ＊オクラ＊しらす＊のりたまの混ぜご飯 ☆温かいご飯、☆炊き込みわかめ、＊＊＊、オクラ（柔らかいもの）、＊＊＊、●釜揚げしらす、●のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
つわの煮物と竹輪としらすの卵炒め ★卵、★マヨネーズ、★いりごま、★あおさ、★粗塩、＊＊＊、竹輪、つわの煮物、釜揚げしらす、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 わかめとしらすの卵炒め カットわかめ、＊＊＊、★卵、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
お醤油とガラスープで 具だくさん和風パスタ パスタ、＊＊＊、豚もも肉（薄切り）、胡麻油、＊＊＊、春キャベツ、竹輪、＊＊＊、釜揚げしらす、＊＊＊、★濃口醤油（減塩タイプ）、★ガラスープ（ユウキ）、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 しらすとシーサラダと亜麻仁の卵炒め丼 ★卵、★釜揚げしらす、★シーサラダ、★ロースト亜麻仁、★マヨネーズ、★粗塩、サラダ油、＊＊＊、ご飯 by ぷ〜みぃまま♪ -
すぐ出来る♡ほっこり美味しい♡うちのしらす丼♡ ごはん、釜揚げしらす、卵黄、小ネギ、牡蠣醤油 by ぽぽ0803 -
セロリの葉としらすのソフトふりかけ セロリ(葉の部分)、生姜、釜揚げしらす、ごま油、酒、みりん、しょうゆ by はちわれ４１３ -
味ぽんで 胡瓜と茗荷としらすの冷やしうどん♬ 冷凍うどん、＊＊＊、胡瓜、茗荷、釜揚げしらす、★味ぽん（ＭＩＬＤ）、★一味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪ -
豚肉と春キャベツとしらすの焼きうどん♬ 豚肉（薄切り）、サラダ油、春キャベツ（柔らかい部分）、塩コショウ、うどん麺（チルド品）、★釜揚げしらす、★味龍（ウェイロン） by ぷ〜みぃまま♪ -
キャベツとはんぺんとしらすのお好み焼き♬ ★小麦粉、★溶き卵、★白だし、★水、○キャベツ（柔らかい部分）、○はんぺん、○釜揚げしらす、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
満点過ぎる栄養丼♪ 「しらす納豆ごはん」 ご飯、釜揚げしらす、納豆、添付のタレ、添付の辛子、大葉 by Startrekつくったよ 21 -
薄焼きクレープ風 ねぎとしらすと塩昆布のお好み焼き ★薄力粉、★和風かつおだし、★水、サラダ油、九条ねぎ、釜揚げしらす、塩昆布、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
しらすと桜えびのココットカマン カマンベールチーズ、釜揚げしらす、釜揚げ桜えび、オリーブオイル by yunachi -
麺つゆで♪我が家の“なすとズッキーニの炒めもの” なす、ズッキーニ、釜揚げしらす、麺つゆ(そばつゆの濃さにしたもの)、ごま油 by miyu71174 -
和風サラダ レタス、茗荷、釜揚げしらす、めかぶ、味付けポン酢 by あ——ちゃん -
山芋としらすのサラダ 山芋、釜揚げしらす、サニーレタス、水菜、☆ポン酢、☆ごま油 by mint✩（返レポお休み中） -
ピーマンとしらすのめんつゆ和え ピーマン、釜揚げしらす、めんつゆ by naokoji0912 -
アンチョビ入り！春キャベツとシラスのパスタ スパゲティ、キャベツ、アンチョビフィレ、釜揚げしらす、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー by naokoji0912つくったよ 2 -
山盛りしらすの簡単蒸し寿司 ●ご飯、●炒り胡麻、●寿司酢、★卵、★塩、★油、◆しらす（釜揚げしらす）、◆水、◆酒、海苔（8切れ）、青ねぎor大葉、醤油または山葵醤油 by mama^^papaつくったよ 1 -
しらすとワカメの梅蕎麦サラダ そば、大根、釜揚げしらす、梅干し、乾燥わかめ、★付属のそばつゆ、★サラダ油 by すいかサマつくったよ 1 -
❤大葉とゆかりとしらすの海苔巻きご飯❤ 温かい白ご飯、ゆかり、釜揚げしらす、味付け海苔（2切）、大葉 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
ひじきとしらすで佃煮 ひじきドライパック）、釜揚げしらす、万能出しツユ(希釈タイプ）、醤油、味りん、三温糖、水 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みますつくったよ 3 -
伏見とうがらしとかまあげちりめんの甘辛煮 伏見甘とうがらし、かまあげしらす、うすあげ、オリーブ油、三温糖、醤油 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
小松菜と釜揚げシラスの炒め物 小松菜、釜揚げしらす（冷凍1袋）、かつお出汁つゆ、菜種油、白すりごま by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
栄養満点!! 長いもとシラスのココット焼き （８ｃｍくらいのココット使用）、長いも、卵、釜揚げしらす、青のり、ピザ用チーズ by あーにゃ8129つくったよ 2 -
生わかめと釜揚げしらすの三杯酢 生わかめ、しらす、カニカマ、三杯酢、●酢、●砂糖、●塩、●うすくち醤油（香り付け程度に）、●だし汁 by ruby&naoつくったよ 2 -
しらすたっぷり♡きゅうりとコーン・ワカメのお和え♪ 釜揚げしらす、きゅうりの輪切り、コーン、(缶詰、)、乾燥ワカメ、★柚ポン酢、(、ポン酢でOK、)、★マヨネーズ by こってぃさん♡つくったよ 2 -
味付海苔としらすとおかかの冷奴 絹ごし豆腐、味付海苔、釜揚げしらす、☆味ぽん（MILD）、☆マヨネーズ、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
ブロッコリーとしらすのチーズ焼き ブロッコリー、大豆水煮、釜揚げしらす、とけるチーズ by 小さいバジル -
納豆ちらし寿司 納豆たれ付、大根の葉の冷凍保存、ご飯、すしのこ、黒すりごま、きざみのり、釜揚げしらす、カニかま、甘酢生姜 by mimi2395つくったよ 4 -
白だしで♡ネギとしらすのだし巻き卵 ○卵、○白だし、○水、ネギ、釜揚げしらす、オリーブオイル by たくみ905つくったよ 1 -
子ども喜ぶ！菜の花としらすの温玉スープ 菜の花、水、しあわせスープだし【贅沢鰹】、釜揚げしらす、温泉玉子、ごま油 by ありキッチン -
相性抜群！しらすと納豆のじゃがいもおやき じゃがいも、塩・和風だしの素、小麦粉・湯、納豆、釜揚げしらす、青のり・白いり胡麻、ごま油、醤油、焼き海苔（おにぎり用） by oppeke22つくったよ 1 -
紅白で目出度い二食丼！マグロしらす丼 まぐろ（刺身用・柵）、釜揚げしらす、みりん・酒、醤油、★米酢・練りわさび・白いり胡麻、★和風だしの素、大葉、酢飯（or、ご飯） by oppeke22つくったよ 1 -
トリコロールカラー！洋風冷奴 モロヘイヤソース添え 絹ごし豆腐、釜揚げしらす、ミニトマト、オリーブオイル、塩、モロヘイヤソース by oppeke22つくったよ 2 -
彩いなり寿司 味付き稲荷揚げ、炊いたお米(寿司用固め)、ミツカン簡単酢、刺身マグロ赤身、刺身サーモン、釜揚げしらす、和牛小間切れ、茹でた海老、いくら、茹でブロッコリー、ブロッコリースプラウト、大葉、マヨネーズ、刺身醤油、煉わさび、赤かぶ漬物、焼肉タレ by kobemama -
玄米ゼンライスのしらす丼～温泉たまごのせ～ 玄米ゼンライス（伊豆河童）、釜揚げしらす、たまご、青ネギ、醤油 by 伊豆河童 楽天市場 -
しらすガーリックトースト バゲット、釜揚げしらす、トマト、しそ、にんにく、オリーブオイル、塩、しょうゆ by 楽天出店店舗：メルカード・ポルトガル輸入食材 楽天市場 -
大根葉は捨てないで！大根の葉とシラスと椎茸の炒め物 大根の葉、塩（大根の葉茹で用）、ごま油、生姜、釜揚げしらす、干し椎茸、醤油・みりん、和風だしの素、白いり胡麻、粉山椒 by oppeke22つくったよ 1 -
ズボラ飯！時短！しらす納豆丼 ご飯、釜揚げしらす、納豆パック、刻みネギ、卵黄、●醤油、●ごま油、●ラー油、●すりごま by なしなしこつくったよ 1
