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満点過ぎる栄養丼♪ 「しらす納豆ごはん」 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
満点過ぎる栄養丼♪ 「しらす納豆ごはん」
  • 100円以下

熱々のご飯に釜揚げしらすをたっぷりかけて納豆を載せれば野菜以外の栄養は満点過ぎるほどです。もちろん、美味しさは保証します。

作り方

  • 1

    納豆は常温に戻しておきかき混ぜて糸を引かせます。大葉は縦二つに切って縦に巻き細切りします。納豆に大葉と添付のタレ、辛子を加え良くかき混ぜます。

  • 2

    熱々のご飯(冷やご飯ならレンジで温めたご飯)をどんぶりに盛り、しらすを敷き詰めます。

  • 3

    ①の納豆を盛り付けて出来上がりです。

きっかけ

釜揚げしらすをたくさん購入したので、ぜいたくに使って納豆とで「しらす納豆丼」に。ボリュームがあって栄養豊富は受験生の夜食にも。

おいしくなるコツ

熱々ご飯にしらすをたくさん載せます。納豆は常温に戻してからよくかき混ぜて糸を引かせるのがコツ。

登録されているカテゴリ

食材:
大豆・豆腐 > 納豆

レシピID: 1790010804

公開日:2015.01.09

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  • 菊丸33097408

つくったよレポート 9件(9人)

  • 2020.09.11

    栄養が取れて美味しいご飯ができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ

    初レポ&嬉しいコメントありがとうございます^^
    これからもよろしくお願いします

    お返事を見る

  • 2020.08.12

    おいしくて栄養満点で最高ですね♪3歳の娘も私も、朝からもりもり食べました☆

    3歳の娘さん かわいいでしょうね^^

    初レポ&嬉しいコメントありがとうございます
    これからもよろしくお願いします

    お返事を見る

  • 2019.10.13

    子供が、しらすと、納豆が大好物なので、ランチに作りますました!リピートします!

    子供さんが大好き
    嬉しいですねwww
    初レポ&嬉しいコメントありがとうございます^^
    これからもよろしくお願いします

    お返事を見る

  • 2017.02.13

    美味しくできました!ありがとうございます!

    ボリュームも栄養も満点ご飯ですね
    初レポありがとうございます

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
丼物
料理用途
普段の料理

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