(37ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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きざみ海苔で納豆 納豆タレ辛子付き、そら豆の冷凍保存解凍方法、さつま揚げ烏賊、きざみ海苔 by mimi2395つくったよ 7 -
いかフライのおにぎり ご飯、アジシオ、冷凍いかフライ、めんつゆ、海苔 by 桜 咲子❤️ -
☆パン耳入りのコンソメスープ☆☆ パンの耳、いか団子（冷凍）、白菜、固形コンソメ、水 by とらねこのぱせりつくったよ 1
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いかとえびのチャーハン ごはん、塩コショウ、冷凍いか、えび、鶏ガラスープの素、たまご、油 by さよ1382 -
簡単！ニンニク風味のいかキャベツ炒め！ キャベツ、冷凍いか、チューブニンニク、白だし、油 by chinaごはん☆ -
アヒージョと生ハムのオープンサンド フランスパンスライス、フリルレタス、生ハム、冷凍海老いかミックス、オリーブオイル、ニンニクチューブ、チーズ by あんこ68 -
オクラのたらこあえ 冷凍スライスオクラ、白だし、たらこ by ひらゆり -
キャベツのひらひらシュウマイ 豚ひき肉、キャベツ、いか（冷凍）、片栗粉、玉ねぎ、塩、おろししょうが、酒 by りんりんりんりんりんりんりんりんりん -
いかとにんじんのピリ辛ごはん 米、いか（冷凍）、にんじん、水、酒、しょうゆ、コチュジャン by りんりんりんりんりんりんりんりんりん -
里芋といかげその簡単味付け煮物 里芋、いかげそといかみみ（あおりいか）、にんじん（乱切り）、モロッコいんげん（冷凍・4㎝長）、塩こうじ、砂糖、創味の白だし、水、塩 by カナシュンばーば -
圧力鍋で里芋といかの煮物 里芋、冷凍いか、油揚げ、しょうゆ、砂糖、酒、みりん、本だし、水 by 育ち盛り３人ママ☆ -
ちょっとのコツでおいしいソース焼きそば 焼きそば麺、キャベツ、にんじん、ピーマン、豚肉、冷凍いか、天かす、中華だし、ソース、オイスターソース、ごま油 by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 1 -
圧力鍋でいか大根 大根、冷凍いか、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、本だし、水 by 育ち盛り３人ママ☆ -
いかの野菜炒め もやし、冷凍いか、ピーマン、キャベツ、塩だれ、バター by さよ1382 -
いかと豚とあげたまの広島焼き 焼きそば麺、卵、キャベツ、豚こま切れ肉、冷凍いか（カットタイプ）、あげたま、薄力粉、だしのもと、水、かつおぶし、青ネギ、お好み焼きソース、塩、サラダ油 by まるっとまるつくったよ 1 -
キャベツのチャンポンsoup 出し汁、キャベツ、冷凍むきえび、冷凍いか、ちゃんぽんスープ、人参、しいたけ、豚小間肉、ごま油 by さよ1382 -
健康長寿＊甘みたっぷり玉ネギの電子レンジ蒸し 玉ネギ又は新玉ネギ＜皮剥き横半分に切る＞、＊＊＊＊＊＊＊、以上だけが基本です☆以下お好みで追加例、シュレッダーチーズ、蛋白質：ベーコン、ツナ缶、残り物の焼き魚、ハム、海老、明太子（今回はウインナー）他、緑のトッピング：パセリ、枝豆、そら豆、、ローズマリ、法蓮草（今回は冷凍小松菜）他、食す時に鰹節、お好みでポン酢、味噌、ケチャップ他 by なでしこ2 -
人参とオクラのいか昆布和え 人参、冷凍輪切りオクラ、いか昆布、酢、グレープシードオイル、すりごま by 4045g -
節約焼きそば いかゲソ(冷凍)、キャベツ、人参、サラダ油、焼きそば用麺、調味料、中華だし、胡椒、パクチー「香菜) by wataばあば -
中華あんかけどん ごはん、白菜、たまねぎ、冷凍いか、鶏ガラスープの素、出し汁、ひじきの煮物、きくらげ、ニンジン、豚肉、片栗粉、めんつゆ by さよ1382 -
いか唐揚げ いか冷凍、醤油、しょうが、にんにく、油、片栗粉 by さよ1382 -
ベーコンとシーフード焼きそば ベーコン、キャベツ、小松菜、えび、いか（冷凍）、紅ショウガ、麺、お好み焼きソース、焼きそばソース、塩コショウ by さよ1382 -
海鮮とろりお好み焼き お好み焼きの粉、たこ、むきえび、いか（冷凍）、たまご、やまいも、油、お好み焼きソース、マヨネーズ by さよ1382 -
ニンニク醤油のいか唐揚 冷凍いか、にんにく、しょうが、醤油、小麦粉、たまご、ぱんこ、油 by さよ1382 -
さくっといか天ぷら 冷凍いか、小麦粉、卵、ぱん粉、油 by さよ1382 -
海鮮おこのみ焼き むきえび、冷凍いか、冷凍あさり、お好み焼きの粉、水、たまご、油 by さよ1382 -
いか胡麻ドレッシングサラダ いか（冷凍）、醤油、麺つゆ、片栗粉、卵、レタス、マヨネーズ、すしず by さよ1382 -
よっちゃんいかで酢豚 蓮根水煮スライス、大根いちょう切り、キクラゲ千切り、ニンジンいちょう切り、冷凍食品の唐揚げ、玉ねぎスライス、よっちゃんいか、水、ケチャップ、片栗粉、しょうゆ、酒、砂糖 by しゅうくりーーむ -
香ばしいいかリング 冷凍いか、醤油、片栗粉、ほんだし、揚げ油、卵 by さよ1382 -
いかボール とりひきにく、冷凍いか、塩コショウ、片栗粉、揚げ油 by さよ1382つくったよ 1 -
チーズちくわの和洋折衷トースト 食パン、ちくわ、スライスチーズ（とろけるタイプ）、醤油、天かす、万能ねぎ（小口切り：冷凍してた物使用） by mama^^papa -
シーフードマカロニサラダ 冷凍いか、マカロニ、紫色キャベツ、きゅうり、ミックスベジタブル、レタス、マヨネーズ、塩コショウ、砂糖 by ゆきゆき7954 -
海の幸☆山の幸の炊き込みご飯 冷凍 ずわいがに 棒肉、冷凍 ベビーホタテ、冷凍 いか 輪切り、大豆 ドライパック、糸昆布、青しそ、米、※だしのもと、※馬場みりん、※純米酢、※醤油、※金時生姜パウダー、シナモン、白胡椒、※ハーブソルト、☆水、水 by あけぼのマジック -
ゴマドレサラダ きゅうり、サラダスティック、冷凍コーン、ホワイトアスパラガス、以下はドレッシング用、すりごま、マヨネーズ、砂糖、酢、醤油、ごま油 by ヒッキーノンキ -
糸こんにゃくで♪簡単カロリーオフパスタ パスタ、糸こんにゃく、パスタソース、以下はあるもので（材料、分量お任せ）、冷凍むき海老、しめじ、タマネギ、塩（パスタゆでる用） by a-ko6442 -
潮の香りと旬を味わえる・・・烏賊と夏野菜のカレー 烏賊（冷凍）、ゴーヤ、オクラ、茄子、トマト、水、カレールー、おろしニンニク、ご飯、福神漬け、カレー粉 by ぶらさが -
大豆粉クラッカー入りサラダ キャベツ、きゅうり、冷凍コーン、以下5つがクラッカー用の材料、A 大豆粉でおいしいパンケーキミックス、A バター、A 粉チーズ(生地用)、A 卵白、粉チーズ(仕上げ用)、以下はドレッシング用、レモン果汁、オリーブオイル、ポン酢、塩、こしょう by ヒッキーノンキ -
烏賊雌株ブロッコリー甘辛煮 烏賊、ブロッコリー(冷凍）、めかぶ、酒、味醂、醤油、すりおろし生姜、湯（ブロッコリー解凍） by skip right -
わかめ入り珍味雑炊 わかめ（乾燥ワカメ使用）、珍味（裂きイカ使用）、ナッツの珍味（ミックスナッツ）、お湯、ごはん、葱（冷凍スライス使用） by ちぇざ8003 -
P's亭＊ゴーヤ入りやきそば ベジそぼろ(レシピID:1630005897)、いか、えびミックス(冷凍)、もやし、人参、にら、ゴーヤ(レシピID:1630005892)、焼きそば麺、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆ウスターソース、塩こしょう by ピメリ -
P's亭＊インスタントで五目野菜ラーメン えび、いか(冷凍)、ベジそぼろ(レシピID:1630005897)、白菜(キャベツでも)、人参、ピーマン(冷凍パプリカでも)、水菜、ウェイパー、塩こしょう、インスタントラーメン by ピメリ -
P's亭＊ランチに アボカドと明太子のパスタ パスタ、アボカド、いか(冷凍)、☆市販のパスタ用明太子ソース、☆砂糖、☆レモン汁、☆マヨネーズ、黒胡椒(仕上げ用)、三つ葉(彩り用) by ピメリ -
P's亭＊ホットプレートで塩焼きそば 焼きそば、豚肉、いか(うちは冷凍)、ピーマン、人参、キャベツ、☆鶏ガラスープ、☆酒、☆レモン汁、ごま油、塩こしょう、黒胡椒、キムチ by ピメリ -
外サク中柔らか簡単♪烏賊ゲソのから揚げ 烏賊げそ(冷凍)、片栗粉、薄力粉 by mayumi‐1101 -
大根・里芋・いかの田舎煮 大根、里芋、いか(切って冷凍していた物使用)、☆水、☆だしの素、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖 by mama^^papaつくったよ 1 -
カラッと中柔らか♪烏賊の天ぷら 冷凍烏賊 (頭の部分)、天ぷら粉、氷、水 by mayumi‐1101 -
いかだんごのあんかけ いかすり身、たらねり、冷凍むき海老、豆腐（木綿）、たけのこ（水煮）、きくらげ（乾）、長葱、酒、塩、しょうゆ、三温糖、本みりん、水、でんぷん by T・YOKOYAMA -
シーフードチーズもちもんじゃ 冷凍いかほたてえびミックス、青海苔、かつおぶし、もんじゃ用粉、とろけるチーズ、切り餅、もんじゃソース、水、キャベツ、ほしえび、あげたま by ぴーちゃん3279 -
炊飯器でカレーピラフ にんじん、たまねぎ、ピーマン、お米、カレールー、コンソメ、ハム、冷凍えび、いか by １ａ３つくったよ 1 -
いかとブロッコリーとトマトの甘酢マヨミルクサラダ トマト、ブロッコリー、冷凍いか、○森永のおいしい牛乳、○マヨネーズ、○酢、○クレージーソルト、○砂糖、水 by kumi-mama-
