(35ページ目) ♦ツナ缶のレシピ・作り方 総合情報
♦ツナ缶のレシピ一覧 2844品
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ツナマヨ★ベイクドポテト じゃがいも、★ツナ缶、★マヨネーズ、★すりおろしにんにく、★塩・コショウ、パセリ by ★aco☆ -
生春巻きde鯉のぼり 生春巻きの皮、ブラックオリーブ、魚肉ソーセージ(細め)、【具】、レタス、春雨、キュウリ、モヤシ等、エビ、鶏ササミ、シーチキン、カニカマなど by ・あず・ -
お箸とまらない！大根と人参のツナマヨサラダ 大根、にんじん、★ツナ缶、★すりごま、★マヨネーズ、★塩こしょう、★和風だし by kmmr42つくったよ 3
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蓮根のカレーツナ和え レンコン、★ツナ缶の身、★マヨネーズ、★醤油、★カレー粉 by ねあっっ -
色々野菜でツナのスープ煮 ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、チンゲン菜、○ツナ缶詰め（油漬け）、○コンソメキューブ、○水 by Shimo9756つくったよ 1 -
あっさり梅パスタ 麺、にんにく、●梅干し、●シーチキン、●大根、●醤油、しそ、のり、塩・こしょう by よなっち0973つくったよ 1 -
餃子の皮で簡単～ひとくちピザ☆ 餃子の皮、ピザソースかトマトケチャップ、とろけるチーズ、ピーマン、コーン、シーチキン等の具、お好みでオリーブオイル by niji-soraつくったよ 11 -
ツナとひじきが絡む～コクまろ おじゃが じゃがいも、ツナ、乾燥ひじき、絹さや(いんげんや枝豆でも)、●オイスターソース、●醤油、●おろしにんにく、●水、●ラー油、●ツナ缶油 by ayureo* -
☆大根ツナマヨサラダ☆塩こんぶ入りで美味しい♪ 大根、にんじん（あれば）、★ツナ缶、★マヨネーズ、★塩こんぶ、★ブラックペッパー by りつなるママつくったよ 2 -
韓国風のレタスサラダ レタス、★シーチキン缶詰、★ごま油、★塩、もみのり by チマリ1028つくったよ 4 -
ツナとトマトのパスタ♡我が家の隠し味は**♡ パスタ、◇オリーブオイル、◇にんにく、(輪切り)、◇ツナ缶、◇トマト缶、◇塩、◇粗挽きこしょう、＊醤油、＊砂糖、今回は春キャベツ、(アスパラ、いんげん) by fuu-tannつくったよ 4 -
簡単だけど美味しい ★コーンとツナのリゾット風★ ご飯、Ａ ツナ缶(汁も使用)、Ａ コーン缶(粒)、Ａ 牛乳、Ａ ケチャップ、スライスチーズ、粉チーズ by f-nynつくったよ 1 -
菜の花と新じゃがのミモザサラダ♪ 菜の花、新じゃがいも、卵、ツナクリームソースの材料、●ツナ缶(小）、●マヨネーズ、●生クリーム(または牛乳）、●塩コショウ・酢 by オクハマモ -
具はなんでもＯＫ！タコ焼き☆ タコ焼き粉またはお好み焼き粉、水、卵、ねぎ、紅ショウガ、★とろけるチーズ、★海苔、★鮭フレーク、★梅干し、★コーン、★じゃこ、★たこ、★高菜漬、★キムチ、★ツナ缶 by まろんぱんまんつくったよ 2 -
ツナわさびマヨネーズおにぎり 温かいご飯、○ツナ缶（油漬け）80グラム、○マヨネーズ、○わさび、焼きのり by Shimo9756つくったよ 3 -
フライパンdeホットサンド＋＋ 食パン（今回は5枚切）、マーガリン、粒マスタード（無くてもOK）、～具（お好みで）～、Ａ：ツナ缶、Ａ：たまねぎ（みじん切り）、Ａ：マヨネーズ、Ａ：塩・こしょう、Ｂ：スライスチーズ、Ｂ：キャベツ（千切り）、Ｂ：ケチャップ by aoi++つくったよ 1 -
もやしと人参とツナの卵焼き 卵、白だし、●人参（細切り）、●もやし、●ツナ缶（汁をきって）、●塩、サラダ油 by harashooooooooつくったよ 1 -
妊婦レシピ★切干大根のサラダ 切干大根、★ツナ缶、★マヨネーズ、★ポン酢、★ごま油、★砂糖、★醤油、★生姜チューブ、塩コショウ、（あれば）白ゴマ by こまるもかつくったよ 7 -
カニ缶で＊菜の花の蟹豆腐あんかけ＊ 菜の花、カニ缶、（ツナ缶でも美味しいです）、絹豆腐、水、片栗粉、生姜みじん切り、にんにくみじん切り、白だし、ごま油、塩胡椒 by yogi kitchenつくったよ 1 -
コクうま鶏がらスープ中華ドレッシングでもりもり野菜 鶏がらスープの素、酢、醤油、砂糖、ニンニクのすりおろし、パプリカ、ごま油、ラー油、お好みの野菜（じゃがいも・ブロッコリー）、ハム・シーチキンなど by hami79 -
温でも冷でも♪ツナとなめ茸の混ぜるだけパスタ パスタ、＊ ツナ缶、＊ なめ茸、＊ オクラ、＊ めんつゆ、ツナ缶オイル、紅しょうが、ごま by mywayu -
ホウレンソウとトマトのツナドレサラダ ほうれんそう、トマト、きゅうり、☆ツナ缶、☆オリーブ油、☆しょう油、☆おろしにんにく（チューブ）、☆レモン汁、☆砂糖、☆塩・粗引き黒こしょう by chibicco24 -
がちまや～ちゃんぷるぅ～ 野菜類↓（お好みでチョイス）、もやし（キャベツ）、ニンジン、タマネギ、ゴーヤー（オクラ・ピーマン）、きのこ（エノキ・マイタケなど）、ニラ（青ネギ）、■島豆腐（木綿豆腐）orくるま麩、■肉類↓（お好みでチョイス）、ウインナー（スパム・豚肉・ツナ缶）、調味料（味をみながら加減）、白だし、かつおぶし by KatsuDonつくったよ 5 -
本日のサラダ!!かぼちゃとキュウリのツナマヨ和え かぼちゃ、きゅうり、★ツナ缶、★マヨネーズ、★塩コショウ by kmmr42 -
ツナ缶で簡単☆大根の炒め煮 大根、ツナ缶（マイルド）、水（ツナ缶で）、めんつゆ、塩・コショー by ハトよめ８１０つくったよ 2 -
茶わん蒸し レンジで１分15秒 創味のつゆ、水、チキンの水煮缶詰（ツナ缶でもok）、カニカマ、卵 by hosinoko -
レンジで簡単♪鯖生利を使って野菜と春雨のサラダ 春雨、大根、人参、葱（青い部分）、鯖生利（ツナ缶１缶でも）、生姜・ポン酢・胡麻油 by goりんりん -
☆下準備ナシ！超簡単☆塩昆布とツナの炊き込みご飯 ●お米、●塩昆布（くらこん・赤袋）、●ツナ缶 by 鯉子412 -
パーティ☆カナッペ ドライバケット、☆キャビア叉はとびっこ、☆ディル（ハーブお好みで）、○ミートボールID:1850000520、○りんごんジャム、○いんげん、●薄切りロースハム、●ピクルス（缶詰）、★きゅうり、★ツナ缶、★マヨネーズ、★塩こしょう by mina9830 -
春菊とツナのごまマヨサラダ 春菊、●ツナ缶、●しょう油、●マヨネーズ、●かつおぶし、●すりごま（いりごまでもＯＫ） by ベーグル8828 -
コトコト煮るだけ～♪白菜のツナ缶煮 白菜、ツナ缶（シーチキン）、水、★粉末和風かつおだしの素、★料理酒、★砂糖、★薄口醤油 by LOVEDORAつくったよ 3 -
たっぷりオニオンのトマトシチュー 鶏もも肉（シーチキン１缶でも）、たまねぎ、トマト（缶詰でも）、小麦粉、塩コショウ、バター、にんにく（みじん切り、チューブ入りでも）、コンソメ、酒（白ワイン） by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 2 -
厚揚げのヘルシー田楽 厚揚げ、玉ねぎ、★シーチキン、★マヨネーズ、★味噌、★黒胡椒 by yushiYUTOT -
食パンPIZZA 食パン（お好きなパンでもO）、バター、ケチャップ、とけるチーズ、具（ベーコン、バジル、トマト）、具（シーチキン、コーン、マヨネーズ） by 黒蝶蓮華つくったよ 1 -
お餅を入れておこわ風に☆ツナ缶の炊き込みご飯 米、切り餅、ツナ缶（オイル漬け）、まいたけ、にんじん、油揚げ、白だし、しょうゆ by vickyvickyつくったよ 4 -
切干大根とツナのサラダ♪ 切干大根、サラダ水菜、ツナ缶（水煮）、☆マヨネーズ、☆レモン汁、☆塩・コショウ by Cherry2005つくったよ 4 -
ポリ袋で♪レモン（ゆず）x海幸じゃこx大根サラダ ★大根＜半切り→スライス→銀杏切り＞、★海の幸、ちりめんじゃこ又はかえり、ツナ缶、帆立缶でもOK、★塩麹、★ポリ袋、レモン又はゆず、かぼす、＜少し絞った後に銀杏切り＞、オリーブオイル、お好みで大葉、貝割菜、ネギなど by なでしこ2つくったよ 3 -
ひじきとツナのふりかけ めひじき、ツナ缶(８０ｇ)、醤油・みりん・酒、胡麻 by 信楽やきつくったよ 3 -
トマトとインゲンのツナマヨサラダ トマト(乱切り)、インゲン(2cm位に切る)、きゅうり(乱切り)、ツナ缶(油分､水分は絞る)、パセリみじん切り、◎うまみ調味料（味の素など)、◎塩・コショウ、◎マヨネーズ by イク9110つくったよ 1 -
えびとツナのマヨマスタードサラダ♪ むきえび、＊ツナ缶(水分･油分は絞る)、＊キャベツ(千切り)、＊きゅうり(細く切る）、＜つけあわせ･･↓この場合↓･･＞、レタス、ブロッコリー、プチトマト(1個を1/3に切る)、◎あらびきコショウ、◎うまみ調味料(味の素など)、◎マヨネーズ、◎粒マスタード by イク9110つくったよ 1 -
＊キャベツのマカロニサラダ(写真あり)＊ マカロニ、Ａ キャベツ、Ａ にんじん、Ｂ ツナ、Ｂ あらびきこしょう、Ｂ 塩、Ｂ マヨネーズ by ぶるぶるらぶつくったよ 3 -
楽チンde 簡単過ぎる♪ブロッコリーのサラダ ブロッコリー(食べ易い大きさに切る）、ツナ（水分･油分は絞る）、カニかま（手でほぐす）、マヨネーズ by イク9110つくったよ 1 -
☆★ツナ缶利用の♪大根、水菜、油揚げの煮浸し★☆ 大根、ツナ缶（オイル漬け）、油揚げ、水菜、かつお出し汁、○ 酒、○ 砂糖、○ 塩、○ しょうゆ、○ みりん by めーぷんぷいつくったよ 3 -
節約＆時短♪有り合せ的なツナ野菜サラダ ◎キャベツ（乱切り）、◎アスパラ（斜め切り）、◎ブロッコリー（食べ易い大きさに切る）、＊ツナ缶（油分､水分は絞る）、＊茹で卵（あらかじめ水から15分茹でる）、＊プチトマト(1/4に切る）、＊レモン（くし切り）、あらびきコショウ by イク9110つくったよ 1 -
☆★大根の葉のチャーハン♪★☆ 大根の葉、ご飯、シーチキン、ベーコン、卵、オイスターソース、塩、胡椒、サラダオイル、トッピング用 すり胡麻 by めーぷんぷい -
簡単すぎる！ツナマヨの野菜サラダ ツナ缶(油分・水分は絞る）、玉葱（スライスする）、きゅうり（輪切り）、セロリ(5mm位に切る)、ブロッコリー、ベビーチーズ(5mm角に切る)、◎マヨネーズ、＜お好みで付け合せ＞↓・・この場合・・↓、＊かいわれ、＊トマト by イク9110 -
ささっとおつまみ”なすとツナの味噌チーズ焼き” ナス、ツナ缶（小）、・・調味料、Ａ・・、・よつ葉乳業、北海道十勝100クリームチーズ、みりん、酒、味噌、しょうゆ、※黒煎りごま by はなまる子♪つくったよ 3 -
大根とツナとしめじの簡単炊き込みご飯 米、水、大根、人参、しめじ、ツナ缶、酒、みりん、しょうゆ（薄口があれば）、塩、3倍濃縮の本つゆ by gontata2gouつくったよ 3 -
ブッロコリーシーフード風バルサミコイタリアンサラダ ブロッコリー、ツナ缶(オイルは絞る)、カニカマ、オニオンスライス、きゅうり、バジルの葉、プチトマト、◎バルサミコ酢、◎市販のイタリアンドレッシング、◎あらびきコショウ､うまみ調味料 by イク9110つくったよ 1 -
ワインに合う☆白菜とツナのラザニア 白菜、（塩、ツナ缶、コーン缶、・よつ葉乳業、北海道十勝３種のチーズ のびーる、・・Ａ・・、小麦粉、バター、・・Ｂ・・、牛乳、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 9
