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かつおつゆ/マヨで 舞茸とオクラのご飯 舞茸、オクラ、***、温かいご飯、***、☆かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、☆マヨネーズ、☆いりごま by ぷ〜みぃまま♪
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かつおつゆ/マヨで 白髪ねぎと黒胡麻の冷奴 絹豆腐、***、白髪ねぎ、***、☆かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、☆マヨネーズ、☆黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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かつおつゆ/マヨで 人参と水煮大豆と大葉のご飯 温かいご飯、***、☆人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの)、☆水煮大豆、***、●かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、●マヨネーズ、***、大葉 by ぷ〜みぃまま♪
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豆板醤入り 牛肉とたっぷり野菜のソース焼きそば 牛肉(薄切り)、サラダ油、***、もやし、塩コショウ、***、人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの)、***、焼きそば麺(チルド品)(粉末ソース付き)、***、☆粉末ソース、☆豆板醤、***、大葉 by ぷ〜みぃまま♪
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マヨ/マス/バジルで 魚二ソのポケットサンド 食パン(5枚切り)、***、マーガリン、***、魚肉ソーセージ(大)、↑(5㎜の厚みに斜めにカット)、***、☆マヨネーズ、☆あらびきマスタード(チューブ)、☆ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 4
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かつおつゆで しめじと豆苗の冷やしうどん しめじ、***、うどん麺(チルド品)、***、豆苗(3~4cm幅にカット)、***、☆かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、☆水、***、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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たれ入れを型に使用 ミックスナッツのココアケーキ ☆卵、☆三温糖、☆サラダ油、***、●小麦粉、●ベーキングパウダー、***、ミルクココア(バンホーテン)、***、ミックスナッツ(無塩)(粗刻み) by ぷ〜みぃまま♪
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辛子がツーンな かにかまといんげん豆の冷奴 絹豆腐、***、かにかま、いんげん豆(下茹でしたもの)、***、☆かつおだし(液状)(ストレート)、☆マヨネーズ、☆辛子(チューブ) by ぷ〜みぃまま♪
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液少なめ ミディトマトとセロリの和風マリネ ミディトマト、セロリ、***、☆かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、☆三温糖、☆米酢、☆サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪
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中華あじで グリーンアスパラ入り焼き餃子 豚ミンチ、中華あじ、グリーンアスパラ(下茹でしたもの)、↑(5㎜幅の輪切り)、***、餃子の皮、***、サラダ油、***、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2
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米酢でさっぱり 鯵刺の漬け丼 ☆かつおつゆ(2倍濃縮)(チョーコー)、☆米酢、☆鯵の刺身、***、温かいご飯、***、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪
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辛子マヨで ハムといんげん豆と黒胡麻のサンドイッチ 食パン(10枚切り)、***、マーガリン、***、★ロースハム(薄切り)(半分に折る)、★いんげん豆(下茹でしたもの)、↑(両端を少し切り落とす)、★からしマヨネーズ、★黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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COで 木耳天のいんげんチーズ焼き(おつまみ) 木耳天、***、★シュレッドチーズ、★いんげん豆(下茹でしたもの)、↑(1cm幅にカット)、★マヨネーズ、★一味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 サーモンといんげん豆と塩昆布の混ぜごはん サーモンの切り身(甘塩)、いんげん豆(下茹でしたもの)、***、★温かいご飯、★塩昆布、★ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ) by ぷ〜みぃまま♪
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おつまみに からしマヨde木耳天の南瓜はさみ焼き 木耳天、***、からしマヨネーズ、***、南瓜(柔らかく蒸したもの)(薄切り) by ぷ〜みぃまま♪
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かつおだし&山葵マヨで ハムとサラダ菜の糖質0麺 糖質0麺、***、ロースハム(薄切り)、サラダ菜、***、★かつおだし(液状)(ストレート)、★山葵マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪
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パリッと感がたまらない!何個でも食べれちゃう餃子★ 餃子の皮、小麦粉、豚挽き肉、◆にんにく(みじん切り)、◆キャベツ(みじん切り)、◆玉ねぎ(みじん切り)、◆ニラ(みじん切り)、★しょうゆ、★オイスターソース、★ごま油、★ラー油、★塩コショウ、※ごま油 【4】でフライパンに入れる分 by た〜ちゃん0866つくったよ 1
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麺つゆで 板蒲鉾とひじきと天かすのお蕎麦 蕎麦(乾麺)(茹でたもの)、***、★板蒲鉾(5㎜幅にカットしたもの)、★伊勢ひじき、↑水で戻し、熱湯で1分程茹で、絞ったもの、***、天かす、***、●麺つゆ(2倍濃縮)、●水 by ぷ〜みぃまま♪
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味ぽんで 胡瓜とかにかまとひじきのお蕎麦 蕎麦(乾麺)(茹でたもの)、***、胡瓜、かにかま、伊勢ひじき、↑水で戻し、熱湯で1分程茹で、絞ったもの、***、味ぽん(MILD) by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 創味シャンタンdeみやぎ銀鮭の焼きうどん 胡麻油、うどん麺(チルド品)、***、みやぎ銀鮭の身(甘塩)、↑(焼いてほぐしたもの)、***、創味シャンタンデラックス、***、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪
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ガラスープで 卵と鮭のチャーハン 卵、サラダ油、***、温かいご飯、***、みやぎ銀鮭の身(甘塩)、↑(焼いてほぐしたもの)、***、ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ) by ぷ〜みぃまま♪
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ガラスープで しめじ・かにかま・ひじきの雑炊 しめじ、水、***、ご飯、***、★かにかま(縦に裂く)、★伊勢ひじき、↑水で戻し、熱湯で1分程茹で、絞ったもの、★ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ) by ぷ〜みぃまま♪
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山型で ペッパーがピリッな鮭とコーンのホットサンド 食パン(山型、6枚切り)、***、マーガリン、***、★マヨネーズ、★黒胡椒、***、●みやぎ銀鮭の身(甘塩)、↑(焼いてほぐしたもの)、●ホールコーン by ぷ〜みぃまま♪
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COで みやぎ銀鮭のから揚げ風 みやぎ銀鮭、↑(骨、皮なしの切り身)(生)、粗塩、***、塩コショウ、***、★片栗粉、★あおさ(乾燥) by ぷ〜みぃまま♪
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山型パンで ロースハムとWアスパラのホットサンド 食パン(山型、6枚切り)、***、クリーミースムース、マヨネーズ、***、★ロースハム(超薄切り)(半分に折る)、★ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)(半分に輪切り)、***、ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪
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山型パンで WアスパラとMBとチーズのホットサンド 食パン(山型、6枚切り)、***、クリーミースムース、ケチャップ、***、★ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)(半分に輪切り)、★ミートボール(チルド品)、***、シュレッドチーズ by ぷ〜みぃまま♪
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山型パンで Wアスパラとウインナーのホットサンド 食パン(山型、6枚切り)、***、クリームコーン(缶詰)、ケチャップ、***、★ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)(横半分に輪切り)、★ウインナー、***、あらびき黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪
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山型で コーンとWアスパラとかにかまのホットサンド 食パン(山型、6枚切り)、***、クリームコーン(缶詰)、マヨネーズ、***、★ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)(半分に輪切り)、★かにかま by ぷ〜みぃまま♪
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ガラスープで 銀鮭とかいわれ大根のチャーハン 温かいご飯、サラダ油、***、★みやぎ銀鮭の身(焼いてほぐしたもの)、★かいわれ大根、***、ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ) by ぷ〜みぃまま♪
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味ぽんで 銀鮭と辛子高菜と天かすの混ぜご飯 みやぎ銀鮭(切り身)(甘塩)、***、★温かいご飯、★辛子高菜(中辛)、★天かす、★味ぽんMILD by ぷ〜みぃまま♪
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ホワイトアスパラ入り なめたけと黒胡麻のおにぎり ★温かいご飯、★なめたけ(甘め)、★黒胡麻、★粗塩、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)(5㎜幅の輪切り) by ぷ〜みぃまま♪
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美的に トマトとホワイトアスパラの乳酸菌ジュース トマト、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、★乳酸菌飲料(ヤクルトなど)、★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) by ぷ〜みぃまま♪
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一味/マヨで ハムと伊勢ひじきのリッツ リッツ、***、★ロースハム(超薄切り)(半分に折る)、★伊勢ひじき、↑水で戻し、熱湯で1分程茹で、絞ったもの、***、●マヨネーズ、●一味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪
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大蒜香る ビアハムとホワイトアスパラのケチャペンネ ペンネ、***、ビアハム(薄切り)、おろし大蒜、サラダ油、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、★塩コショウ、***、ケチャップ、***、●塩コショウ、***、ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪
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ケチャ/マヨ/バジルで ハムとトマトのリッツ リッツ、***、★ロースハム(超薄切り)(半分に折る)、★ミディトマト(5㎜幅の輪切り)、★ケチャップ、★マヨネーズ、★ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪
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りんご酢マヨで 胡瓜とホワイトアスパラのサラダ 胡瓜、粗塩、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、★マヨネーズ、★りんご酢 by ぷ〜みぃまま♪
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創味で みやぎ銀鮭ともやしの焼きちゃんぽん もやし、塩コショウ、サラダ油、***、ちゃんぽん麺(チルド品)、水、***、みやぎ銀鮭(切り身)(生)、粗塩、***、創味シャンタンデラックス、***、大葉(千切り) by ぷ〜みぃまま♪
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中華あじで ウインナーと九条葱の混ぜご飯 ウインナー、↑(5㎜の厚みに斜めにカット)、サラダ油、***、九条葱、塩コショウ、***、★温かいご飯、★中華あじ by ぷ〜みぃまま♪
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あおさ入り しめじとチーカマの卵炒め しめじ、塩コショウ、サラダ油、***、チーズかまぼこ、↑(2~3cmの長さに斜めにカット)、***、★卵、★マヨネーズ、★あおさ(乾燥)、★粗塩 by ぷ〜みぃまま♪
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お好みソースで 豚バラとキャベツの焼きちゃんぽん 豚バラ(薄切り)(しゃぶしゃぶ用)、サラダ油、***、キャベツ、塩コショウ、***、★ちゃんぽん麺(チルド品)、★水、***、お好みソース by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 スパイシーチョリソーとWアスパラのソテー ●スパイシーチョリソー(ロング)、●ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、サラダ油、***、★マジックソルト、★黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪
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玉ドレで トマトとWアスパラとベーコンのサラダ ミディトマト、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、ベーコン、***、★玉葱ドレッシング、★ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪
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麺つゆ/マヨ/胡麻で ホワイトアスパラガスの冷奴 絹豆腐、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、★麺つゆ(2倍濃縮)、★マヨネーズ、★白すりごま by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 青梗菜と秋鮭のソテー 青梗菜、胡麻油、***、★秋鮭の身(甘塩)(焼いてほぐしたもの)、★ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ)、***、天かす by ぷ〜みぃまま♪
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お弁当 チーズINソーセージとWアスパラのソテー チーズINソーセージ、サラダ油、***、ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、★タルタルソース(キューピー)、★ドライバジル(ホール) by ぷ〜みぃまま♪
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マヨペパーで レタスとホワイトアスパラのロールパン ロールパン(ロング)、***、★レタス、★ホワイトアスパラガス(北海道産)、↑(下茹でしたもの)、***、●マヨネーズ、●黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪
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創味で 豚とブナピーといんげん豆のピリ辛焼き饂飩 豚肉(薄切り)、サラダ油、***、ブナピー、塩コショウ、***、うどん麺(チルド品)、***、★創味シャンタンデラックス、★鷹の爪(輪切り)、***、いんげん豆(下茹でしたもの)、↑(1cm幅に輪切り) by ぷ〜みぃまま♪
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ガラスープで 豚バラ肉と人参とレタスのチャーハン 豚バラ肉(焼肉用)、サラダ油、***、温かいご飯、***、ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ)、***、★人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの)、★レタス(食べやすい大きさにちぎる) by ぷ〜みぃまま♪
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COで 鯵すりみとじゃが芋のもちもち焼き じゃが芋、***、★鯵のすりみ(野菜入り、薄味付き)、★ガラスープ(ユウキ)(減塩タイプ)、★片栗粉 by ぷ〜みぃまま♪
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大蒜香る 牛肉とキャベツと人参のソース焼きそば 牛肉(薄切り)、サラダ油、***、キャベツ、人参、塩コショウ、***、焼きそば麺(チルド品)(粉末ソース付き)、***、★粉末ソース、★おろし大蒜 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1