辛子マヨで ハムといんげん豆と黒胡麻のサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（10枚切り） 1枚
- ＊＊＊
- マーガリン 小さじ1
- ＊＊＊
- ★ロースハム（薄切り）（半分に折る） 1枚
- ★いんげん豆（下茹でしたもの）
- ↑（両端を少し切り落とす） 中3本
- ★からしマヨネーズ 1~2ｇ
- ★黒胡麻 ひとつまみ
作り方
- 1 食パンの片面にマーガリンを塗ります
-
2
①の中央に、横向きに包丁で切り込みを入れます
＊半分くらいの深さまで -
3
手前側に★を順にのせます
- 4 切り込みに沿って、奥から手前にパタンと折り畳んで完成です
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