美的に トマトとホワイトアスパラの乳酸菌ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト 中1個
- ホワイトアスパラガス（北海道産）
- ↑（下茹でしたもの） 大1/2本
- ＊＊＊
- ★乳酸菌飲料（ヤクルトなど） 1本（65ｍｌ）
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
作り方
-
1
トマトはヘタの部分を切り落とし、2ｃｍ角ほどに切ります
ホワイトアスパラガスは5㎜幅ほどの輪切りにします -
2
ミキサー等に①を入れます
-
3
②に★を加え、20～30秒ほど撹拌して完成です
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