鶏ささみと長ねぎの中華和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏ささみは筋をとり、耐熱皿にのせ○をかけ、600wのレンジで約5分加熱する。あら熱をとる。さいておく。
- 2 長ねぎは斜め切りにする。フライパンにサラダ油をしき軽くしんなりするまで焼く。
- 3 ①、②、●をボウルにいれよく和えたら完成です♪
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