あっさりヘルシー、大根とキュウリ、イカゲソサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 イカな内臓と中骨をとり、胴体と頭、ゲソを外します。今回は胴体のみを使い、開いて洗ったらさっと茹でます。細切りにします。
- 2 キュウリと大根をスライサーなどで細切りにし、ボウルに入れて塩もみします。水気を絞り、そこにヨーグルト、イカ、クミンシードを加えて和えたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。
■酒と料理と旅のブログをやっております。
https://ameblo.jp/sekihin-hibi/
https://note.com/yoidorennu
■instagramはyoidorennuです。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
イナリコダマ2021/09/26 15:53
再現性優先のレシピが多い中、いつも旬の素材や珍しい食材のレシピで楽しみにしております。今回も、すごくさっぱりし、クミンが利いて美味しい。あと胴体のみはゲソでは?
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
