鶏むね肉のニラダレがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニラは小口切りする。●を加えてよくあえて30分程冷蔵庫で冷やす。
- 2 鶏むね肉は一口大の角切りにする。○を揉み混み15分程置く。
- 3 ②をキッチンペーパーでふきとり、片栗粉をまぶす。
- 4 フライパンにサラダ油をしき、③を揚げ焼きする。キッチンペーパーにあげる。
- 5 皿に④をのせ、上から①をかけたら完成です★
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