子供が大好き！お弁当にも！鶏胸肉のピカタ レシピ・作り方
材料（二人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は買ってきたら酒と醤油を加えてジップロックで冷凍しておく。解凍してから一口大に切る。
- 2 １にコンソメとマヨネーズを敢えて、小麦と片栗粉をまぶす。
- 3 卵をくぐらせて、サラダ油を熱したフライパンで強火で２分、裏返して中火で３分焼いて出来上がり。
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