麦茶で作る✫納豆サラダ茶漬け レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ご飯を深めの茶碗に盛る。
-
2
キャベツを食べやすい大きさに切る。
ちぎってもok! - 3 トマトを食べやすい大きさにする。
- 4 納豆に種を取った梅干しを混ぜて1のご飯のノッた器の上に乗せる。
- 5 ゆで卵とキュウリを食べやすい大きさにカットして、4の周りに乗せる。
- 6 2.3の野菜類も乗せて、麦茶を上からかける。
-
7
納豆のタレをトマトの上にかける。
シソを添え納豆についてるカラシをキュウリの上に乗せて完成♡
きっかけ
ストレスで生理不順になり、女性ホルモン豊富な生キャベツを毎日食べるようになりました。 私には合っていたので、続けて食べてます♪ 夏場になり、手軽にサラッとした、サラダ茶漬けにアレンジしてみました^_^
おいしくなるコツ
トマトに納豆のタレをかけたほうが、下味がついてグッドです^_^
- レシピID:1990042168
- 公開日:2020/06/21
関連情報
- カテゴリ
- 納豆
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