シンプル＆薄味☆ケチャマヨで生姜ライス レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯(茶碗） １杯
- 生姜 ２分の１片
- バター 小匙 半分
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 半分
- ☆ケチャップ(カロリーハーフ） 大匙 半分
- 青海苔 小匙 １
- すり胡麻 小匙 １
- リソルト ３～４振り
作り方
-
1
フライパンを弱火で加熱 バターを溶かしみじん切りにカットした生姜をいためて香をだす
-
2
ご飯を入れて中火でパラパラになるように炒めて、☆印を入れて炒めリソルトを振りかけて味を整える
- 3 お皿に盛りつけて、胡麻、青海苔をかけて出来上がり♪
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生姜のパンチで味つけ薄めでも満足気分