蓮根は、切ったら水にさらして、アクを取りましょう。 れんこんの下処理方法 19900271261990027218
にんにくと、〆にかけるごま油を使うとココナッツオイルの独特な風味を感じにくくなります。 ココナッツオイル、栄養価が高いのは嬉しいけれど、香りが気になる・・・という方のために、風味が気にならないレシピです。
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注目のスーパーフード、ココナッツオイル。
天然の中鎖脂肪酸が豊富に含まれていて中性脂肪になりにくく、エネルギー代謝を活発にします。