焼き鳥のたれでおからサラダ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- おから ２０ｇ
- 玉ねぎ ２０ｇ
- 焼き鳥のたれ 大匙 １
- マヨネーズ（カロリー７５％カット） 小匙 １
- 青海苔 小匙 半分
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにして、焼き鳥のたれ、マヨネーズを入れて混ぜあわせる
-
2
おからを入れて全体に混ざるようにあえる
☆おからが水分をすうので先に玉ねぎに味を絡ませましたが、順番はお好みで！ - 3 青海苔をかけて出来上がり♪
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