大豆で１品 胡麻ドレ＆はったい粉＆ヨーグルト レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 大豆（水煮 市販品） ２分の１カップ
- 胡麻ドレッシング 大匙 ２
- プレーンヨーグルト（無脂肪） 大匙 １
- はったい粉 大匙 半分
作り方
- 1 小さめのボールに胡麻ドレッシング、ヨーグルトを入れて混ぜあわせる
- 2 大豆を入れて全体に絡むように混ぜあわせ、はったい粉をふりかけさっとあえたら器に入れる
- 3 青海苔をふりかけて出来上がり♪
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