快腸カレードリア☆安納芋＆おから＆セロリ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レトルトカレー １５０ｇ
- 生おから ３０ｇ
- 安納芋 ５０ｇ
- セロリ ８センチ
- ピザ用チーズ カップ５分の１
作り方
-
1
セロリは筋をとりさいの目にカット
安納芋は輪切りにしてスチーマーに入れて、レンジ５００Ｗで２分半加熱 小さくカットする -
2
おからと１を混ぜあわせ耐熱皿に入れる
- 3 １にカレーをかけてチーズをのせて、ふんわりとラップをかけてレンジ６００Ｗで４分～５分加熱
-
4
できあがり♪
☆トースターでこんがり焼いてチーズを溶かしても美味しいと思います
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