夏☆レトルトカレーでゴーヤカレ～♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- レトルトカレー １袋
- ゴーヤ（正味） ５０ｇ
- 水 １０ｍｌ
- ソース（（ウイスター濃い口） 小匙 １
- ご飯（茶碗山盛り） １杯
作り方
-
1
レトルトカレーをなべに移して水を入れて弱火～中火にかけ、焦げつかないように温める
☆焦げつきそうな気がして水を少しいれました -
2
ゴーヤは薄くスライス
☆種と綿だけを取り除き使っています
下処理はお好みで！ -
3
カレーが沸騰してきたらソースを入れて軽くまぜゴーヤを入れて弱火で７分ぐらい温めてゴーヤに火を通す
-
4
お皿にご飯をよそってカレーをかけたらできあがり♪
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