ヘルシーおつまみ キャベツと腑の焼き鳥のたれ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツは千切りにてスチーマーいれ、腑は水に浸して戻してから軽く絞ってから入れる
-
2
レンジ６００Wで３０秒加熱してたれを入れてあえる
-
3
できあがり♪
- 4 ☆腑を戻してから使いましたが食感がクタクタになり、腑の使い方は今後の課題になりそうです
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ダイエタァ～のおつまみにヘルシーに作ってみました