チーズでまろやかゴーヤちゃんぷる レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは半分に割り、たねとわたを取って薄切りにし、塩をまぶして少しおき、水にさらしてザルにあげ水気を切る。
- 2 フライパンにサラダ油をひき中火にかけ、ゴーヤを炒める。全体に油がまわったらツナとほんだしを加えて炒める。
- 3 火が通ったらピザ用チーズを加えて軽く炒め合わせる。
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関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- チーズのゴーヤチャンプル
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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